Image

Barn

Image

Voksen

Image

Våpen

Image

Internal Power

Image

Seminarer

Image

Trening/tider

Image

Gradering

Image

Bilder

Image

Kontakt

Image

Aktivitetskalender

Image

Priser

Image

Eksterne lenker

Image

Hvor/Hvem er vi?

Image

Om Aikido

Velkommen

Sunyata Aikido Dojo - Heggedal

Treningstider

Vannligvis trener vi:

mandag
18:00 - 19:00: Barn 6-13 år, André
19:00 - 20:30: Nybegynner/viderekomne, Magnus
tirsdag
06:45 - 08:00: Katori (lukket gruppe)
17:30 - 18:20: Katori (lukket gruppe)
18:30 - 19:00: Våpen, Voksen, Avansert, Mouliko
19:00 - 20:15: Aikido, Voksen, Avansert, Mouliko
onsdag
06:45 - 08:00: Aikido, Voksen, Mouliko
18:00 - 19:00: Barn 6-13 år, André
19:00 - 20:30: Aikido, Voksen, Håkon
torsdag
17:30 - 18:30: Katori (lukket gruppe)
18:30 - 19:45: Aikido, Voksen, Mouliko
19:45 - 20:45: Roppokai Daito Ryu
fredag
18:30 - 19:45: Aikido, Voksen, Mouliko
søndag
14:00 - 15:30: Aikido, Voksen, Mouliko

Kom på trening. At komme til Dojoen og trene med andre likesinnede er den beste støtten for seg selv og Dojoen. Kom frisk - hold deg hjemme hvis du er syk. Aikidotrening fremmer både fysisk og mental helse.

Den som har gjentatt sine øvelser i lang tid er en sann mester.

Mouliko Halén

Seminarer

Kommende seminarer:

Veibeskrivelse

Veibeskrivelse til Sunyata Aikido Dojo i Heggedal (trykk link). Heggedal ligger omtrent 25 km utenfor Oslo.

Sunyata Aikido Dojo i Heggedal er underlagt Aikido Kobayashi Dojo, med Yasuo Kobayashi Shoshihan og Sensei Hiroaki Kobayashi (7.dan). Hovedtreneren Mouliko Halén (7.dan) har trent Aikido siden 1973 og grunnla Sunyata Aikido Dojo i 1984.

Dojoen har tidligere befunnet seg på forskjellige steder i Oslo, men har siden 2010 ligget i Heggedal. Vår Aikido Dojo i Heggedal har mange høyt rangerte instruktører og utøvere.

Generel informasjon

Morihei Ueshiba Osensei (1883 – 1969) er grunnlegger av Aikido. Han har vært inspirator for hele verdens Aikidoinstruktører og utøvere.
Image

Morihei Ueshiba O'sensei

Image

Japan

Kart over Japan som viser de viktigste stedene i Ueshibas liv. Morihei Ueshiba ble født i landsbyen Nishinotani (nå en del av byen Tanabe).

Våre instruktører er,
  • Yasuo Kobayashi Shoshihan
  • Hiroaki Kobayashi sensei 7 dan
  • Mouliko Halén 7 dan dojo cho
  • Magnus Norryd 3 dan
  • André Walgren barnetrener 2 dan
Image

Yasuo Kobayashi

Yasuo Kobayashi Shoshihan

Yasuo Kobayashi, 8. dan Aikikai, er representant for Aikido Kobayashi Dojo som har mer enn 120 tilknyttede dojoer over hele verden.

Image

Hiroaki Kobayashi

Hiroaki Kobayashi sensei 7. dan Aikikai

Hiroaki Kobayashi dojocho startet aikido da han var tre år gammel, som det første medlemmet av Aikido Kobayashi Dojo.

Image

Barn

Treningen for «nybegynner barn» baserer seg mye på lek og moro samtidig som det fokuseres på Aikido og dens prinsipper som regler, respekt, disiplin og selvkontroll. Når barna blir eldre og får mer erfaring fokuseres det mer og mer på Aikido sine prinsipper. Kom gjerne innom for en prøvetime.

Les videre
Image

Voksen

Kvinner og menn trener sammen i alle klasser. De mer avanserte utøverne hjelper nybegynnerne med å forstå hva vi gjør og hvorfor vi gjør det. Hovedopplæringen er basert på et logisk pensum som starter fra første treningsdag. Kom gjerne innom på en prøvetime.

Les videre
Image

Våpen

Vår våpentrening er basert på grunnleggende våpenteknikker med Jo, Bokken, Tanto. Våpentreningen starter etter bestått 5.kyu. Grunnleggende prinsipper om våpen er viktig og øves mye på. Det innbefatter korrekt stilling, kroppsbeherskelse, bevegelser, fotarbeid, armposisjoner, hender, selvtrening m.m.

Les videre
Image

Internal Power

Internals: kroppsøvinger designet for å forandre sener, leddbånd, muskler, fascia og kroppens masse som helhet.

Les videre
Image

Seminarer

Vår hovedtrener fra Japan Hiroaki Kobayashi sensei holder treningen en torsdagskveld i året i vår dojo. Det skjer under vårt årlige graderingsseminar med Hiroaki sensei i Oslo (som regel i slutten av januar eller i begynnelsen av februar).
Vi inviterer også flere gode internasjonale instruktører til klubben for at våre medlemmer skal ha mulighet til å prøve forskjellige treningsmetoder og for å få ny input.

Les videre
Image

Trening/tider

Aikido trening er ment å fremme fysisk og mental trening, i henhold til ferdighetsnivået til hver ferdighet og gjentatte ganger øve slik at hvem som helst kan trene.
Aikido trening er bra for helsen og utvikler også selvtillit naturlig for dagliglivet.

Les videre
Image

Gradering

Gradering er når utøvere viser hva de lært seg siden siste gradering, en slags eksamen. Det er viktig at være konsentrert, avslappet, alert og beherske sitt nåværende pensum.

Les videre
Image

Bilder

Her kan du se hvordan vår Aikido ser ut.
Sigurd Rage har tatt de fleste bildene.

Les videre
Image

Kontakt

Email: mouliko@online.no
Mobil: (+47) 930 27 309
Adresse: Sunyata Aikido Dojo, Heggedal fabrikker, Åmotveien 2 bygg 11, 1389 Heggedal, Norge

Les videre
Image

Aktivitetskalender

Detaljerte trenings-, seminar- og leirtider finner du i aktivitetskalender.

Les videre
Image

Priser

Voksen

Årsmedlemsavgift er kr. 450 (inkl. forsikring og avgift til Norges Kampsportforbund).

Treningsavgift er kr. 590 / måned eller kr. 3505 / halvår (betales januar og juli).

Treningsavgift kan også betales med klippekort kr. 1000 / ti treninger i kalenderåret det er kjøpt (kjøpes i klubben).

Graderingsavgift er kr. 350 for Kyu-graderinger.

Les videre
Image

Eksterne lenker

Se videre for linker om,

  • Aikido klubber i Aikikan Norge
  • Norges Aikido portal
  • Aikido internasjonalt
  • Vennskaps Dojos - Norge
  • Vennskaps Dojos - Internasjonalt

Les videre
Image

Hvor/Hvem er vi?

Hvor er vi?
Vår dojo ligger i Heggedal, Asker utenfor Oslo.
Etter å ha trukket av Heggedalsveien fortsett gjennom industriområdet og parker på det ledige partiet på toppen. Dojo ligger helt i enden av området so følg veien ned og til venstre.
Hvem er vi?
Vi er en gruppe som øver og ønsker å lære mer om Aikido, å lære en ferdighet, på en god vennlig måte, ved å være hyggelige mot hverandre.

Les videre
Image

Om Aikido

Aikido er en Kampkunst som trener Kropp og sinn mestring. Aikido er grunnlagt av Morihei Ueshiba, Les om hvorfor Ueshiba måtte ha hatt en meget høy ferdighet og utvikling som menneske.

Les videre