Voksen

Nybegynnere

I alle klasser trener vi kvinner og menn sammen. Viderekommende utøvere hjelper nybegynnerne med å forstå hva vi gjør og hvorfor vi gjør det. Hovedopplæringen er basert på et pedagogisk og logisk pensum som starter fra første treningsdag. Kom gjerne innom på en prøvetime.

I Sunyata trener vi Aikido relatert til selvforsvar med blant annet låse- og kasteteknikker, teknikker mot en eller flere motstandere og grunnleggende våpenteknikker (Jo, Bokken, Tanto) inkludert mer avanserte angrep og forsvar, bruk av kroppens indre strukturer (internals) og grunnleggende kampsportteknikker.